Главная » Библиотека » Для тела

В категории материалов: 6
Показано материалов: 1-6

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Загрузкам · Просмотрам

Почему бег — лучший антидепрессант

Автор: Юлия Гуляева

Для тела | Просмотров: 225 | Загрузок: 268 | | Комментарии (0)

 

В арсенале древней практики – асаны, способные растянуть, укрепить и расслабить уязвимые места атлетов. Мы рассмотрим лишь некоторые из них. Возможно, через это знакомство вы откроете для себя новый способ работы с телом.

Для тела | Просмотров: 77 | Загрузок: 67 |

Разблокировка таза. Упражнения для расслабления и растяжки позвоночника от Данилы Сусак

 
Для тела | Просмотров: 901 | Загрузок: 0 | | Комментарии (0)

Методика физических упражнений Голтиса:
Заряжает энергией на весь день!
Позволяет ощутить прилив сил!
Экономит время на посещении спортзала!

Требует 15 минут 1 раз в 2-3 дня и состоит из простых упражнений мини-курса. 
Система подходит для очень занятых людей или лентяев… На Ваш выбор :)

Для тела | Просмотров: 1026 | Загрузок: 622 | | Комментарии (0)

Подборка формул расчета идеального веса

Для тела | Просмотров: 474 | Загрузок: 1767 | | Комментарии (0)

Предлогаемую программу можно использовать как замену похода в тренажерный зал при отсутствии времени, так и в качестве полноценной тренировки. Отличная экономия времени и, как утверждают авторы, результат заметен уже через 2 недели ежедневного применения.

Для тела | Просмотров: 1245 | Загрузок: 0 | | Комментарии (0)